W obecnych czasach, kiedy to obostrzenia związane z pandemią COVID-19 mocno ograniczyły aktywność fizyczną, zaobserwowano wzrost przypadków nadwagi. Szczególnie teraz powinniśmy być ostrożniejsi o nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Stres, styl życia ubogi w...
Interesujesz się literaturą? Kryminały i historię inspirowane prawdziwymi zdarzeniami powodują u Ciebie gęsią skórkę? Jeśli, tak to napewno zainteresuję Cię wywiad przeprowadzony z Panem Aleksandrem Sową,autorem wielu interesujących książek, z którym mieliśmy okazję...
Każdy wie, że sport to zdrowie! Co zrobić, kiedy znudziły nam się buty do biegania, rower i ciężarki — Pole Dance przychodzi z pomocą! Co to za sport? Odpowiedź znajdziecie w filmiku! Zachęcamy do wzięcia udziału w zajęciach w szkole Royal Dance...
Jak zdrowo przejść przez egzaminy i towarzyszący im stres? Ile wody powinniśmy pić w ciągu dnia oraz czy słodycze bardzo nam szkodzą? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziecie w naszym materiale. Gorąco zapraszamy do oglądania i dzielenia się swoimi doświadczeniami w...
Co uwielbiacie robić zimą? Jeździć na łyżwach, sankach, nartach? Lepić bałwana? A może zakładać ulubiony sweter? O swoich zimowych zwyczajach możecie opowiedzieć w komentarzu. Zobaczcie co zimą lubią robić mieszkańcy Opola.
